Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2923 kcal
|
Fat: 100.60g | Prot: 111.39g | Carbs: 391.56g.
Breakfast: Orange, MacCoffee Капучино Di Torino, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lunch: Главсуп Суп Гороховый с Копченостями, Коровка из Кореновки Лакомство Пломбир, Авистрон Икра Горбуши. Dinner: Националь Рис для Плова, Delicato Кокосовое Масло, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Индилайт Стейк Грудки Халяль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|