Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
858 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 36.56g | Carbs: 64.08g.
Breakfast: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Schar Вафли со Вкусом Лимона, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо, Золотые Луга Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Schar Вафли со Вкусом Лимона, Мираторг Печень Говяжья, Винегрет. Dinner: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mus-luiza's Weight History
|