Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
98.3 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 87.38g | Carbs: 190.98g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Kurkku, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Valio Oltermanni, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä. Lunch: HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä, Riisipuuro. Dinner: Saarioinen Jauhelihapizza, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|