Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 33.69g | Prot: 127.24g | Carbs: 96.76g.
Breakfast: Хачапури в духовке, Кофе с Молоком. Lunch: Хайнц Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Barilla Макароны Вареные. Dinner: Steel Power WCS Complex. Snacks/Other: Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadber03's Weight History
|