Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 131.29g | Carbs: 53.46g.
Breakfast: Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Салат Айсберг, Турбаслинские Бройлеры Печень Цыплят-Бройлеров. Dinner: Помидоры Черри, Салат Айсберг, Турбаслинские Бройлеры Печень Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: Marzi Pani Мальдивы, Американо, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinka251's Weight History
|