Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 36.57g | Prot: 76.49g | Carbs: 91.85g.
Breakfast: Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Станция Молочная Кефир 1%, Bonfesto Рикотта Лайт, Ашан Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%. Dinner: Реж Хлеб Хлеб Финский с Солодом, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Вязанка Колбаса Докторская, Салат Айсберг. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaav81's Weight History
|