Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
132.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 110.62g | Prot: 105.17g | Carbs: 114.22g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Bonfesto Моцарелла, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Перекресток Багет, Милетто Творожный Сыр, Балтийский берег Форель Слабосолёная. Lunch: Мясной Рулет из Говядины и Свинины, ВкусВилл Суп Рыбный, Ржаной Хлеб. Dinner: Омлет с Молоком, Живой Хлеб Хлеб с Отрубями, Натур Буфет Шашлык из Свинины, Глобус Гурмэ Шашлык из Индейки, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|