Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 99.03g | Carbs: 170.42g.
Breakfast: Джинн Семечки Жареные, KDV Фундук Петрович, Рубиком Паштет Печеночный, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб, Makfa Макароны Цельнозерновые, Жареная или Запеченная Курица, Одари Молоко 3,2%. Lunch: Food Master Живой Йогурт Персик Ваниль, Малина, Творожное Печенье, Одари Молоко 3,2%, Молком Творог 9%, Яичная Лапша (Приготовленная), Индейка Отварная, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Dinner: Обычные Блины. Snacks/Other: Яшкино Бретцель с Солью, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб, Жареная Говядина (Только Постное), Картошка Вареная, Яичная Лапша (Приготовленная), Помидоры, Куриный Бульон. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|