Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 101.07g | Carbs: 119.61g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Эдам, Белый Медведь Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Грецкие Орехи. Lunch: Гречка Отварная, Лук, Кабачок, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Яичный Белок, Яичный Желток, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Mentos Жевательная Резинка, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidenkovika1998's Weight History
|