Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
48.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 75.82g | Prot: 79.66g | Carbs: 185.90g.
Breakfast: Лента Огурцы Малосольные, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Кофе Эспрессо, Молочная Станция Молоко 3,4%, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями. Lunch: Клубника, Оливковое Масло, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Руккола, Запеченная или Жареная Форель, Кофе, Barinoff Сироп Карамель, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Бургер Кинг Холодный Капучино, Бургер Кинг Улитка с Корицей, Бургер Кинг Рожок, Бургер Кинг Воппер Джуниор. Snacks/Other: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Сахарном Вафельном Рожке. more...
|
|
1860 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_osta's Weight History
|