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停滞期が嘘みたいに体重減ってきてる😭
嬉しみ😭
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76.8 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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254 kcal
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Fat: 3.80g | Prot: 48.00g | Carbs: 5.80g.
Breakfast: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Dinner: バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Snacks/Other: バルクスポーツ EAA (レモン). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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