Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 85.98g | Prot: 45.23g | Carbs: 101.39g.
Breakfast: Ашан Бублик с Кунжутом, Колбаса Краковская, Огурец (с Кожурой), Мои Продукты Шампиньоны Маринованные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Лента Донской Винегрет, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
belayali's Weight History
|