Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 60.77g | Carbs: 160.16g.
Breakfast: Smart Formula Батончик Протеиновый, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Черешня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чемоданбезручки's Weight History
|