Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
922 kcal
|
Fat: 27.96g | Prot: 49.13g | Carbs: 118.32g.
Breakfast: Кофе. Lunch: ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы, Хлебзавод 28 Булочка с Сыром, Чай Несладкий, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. Dinner: Сыр Российский, Сосиски Молочные, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|