Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
54 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 44.09g | Carbs: 119.77g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Twix Twix Xtra, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Самокат Молоко 3,2%, Nespresso Кофе Капсула. Lunch: Магнат Мороженое Фисташка Малина, Фили-Бейкер Пирожное Эклер, Самокат Стейк из Индейки с Диким Рисом и Томатным Соусом. Dinner: Магнит Груша Конференц, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, От Мартина Семечки Отборные, Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Говядина Тушеная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: SPAR Чипсы Картофельные со Вкусом Сметаны и Лука, Орехи Макадамии, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
1372 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|