Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
36.6 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
431 kcal
|
Fat: 15.93g | Prot: 34.57g | Carbs: 41.11g.
Breakfast: ВкусВилл Пищевые Неактивные Дрожжи, Приправыч Кунжут Черный, Компас Здоровья Семена Белого Кунжута, Зеленый Лук, Швейцарский Мангольд, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Редис, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Квашеная Капуста, Crunch Brunch Паста Кунжутная Тахини, Печëночно-куриные оладушки, Тмин. Lunch: Компас Здоровья Семена Белого Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Свеклы, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Клюква, Квашеная Капуста, Магнит Помидоры Черри, Редис, Печëночно-куриные оладушки, Зелёные чечевичные оладушки. more...
|
|
893 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olsmirn3's Weight History
|