Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 92.95g | Carbs: 119.86g.
Breakfast: Цветная Капуста, Золото Сеймы Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Гарнец Мука Кукурузная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Бургер Кинг Клубничный Шейк, Русский Холод Фруктовый Лед, Бургер Кинг Кинг Фри, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kg_oblaka's Weight History
|