|
Сегодня день лени. Встала в 6 утра на весы 73,8. Проводила мужа на службу, не завтракала и внезапно проспала до 12ти дня) не знаю почему, решила снова встать на весы - 73, 4. Получается я выспала из себя почти полкило 😁
|
73.4 kg
Lost so far: 49.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
612 kcal
|
Fat: 26.23g | Prot: 55.19g | Carbs: 40.22g.
Breakfast: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Нектарин, Ноль Грамм Сироп, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Mote Matrix Protein Shake Salted Caramel , ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Extra Fish Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Риет из Горбуши с Миндалём , Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
конечно... в 6утра вес всегда больше чем в 9 или 10. кортизол. Обычная физиология, а ещё ночью вы чуть длиннее становитесь
11 Jul 22 by member: SlimKarina
|
серьёзно ? я чёй-то такое замечала, по второму взвешиванию вес меньше , хотя ни подачи, ни выдачи не было 🙃🙃🙃🙃
11 Jul 22 by member: Olivka
|
SlimKarina ого, не знала. Тогда буду на весы вставать после 9-ти))
11 Jul 22 by member: istrelka
|
Olivka "подачи-выдачи"😁😁😁
11 Jul 22 by member: istrelka
|
Istrelka тогда нужно просыпаться после 9ти. Взвешиваться нужно после пробуждения, после туалета. Если вы проснетесь в 6 утра, походите, потом встанете на весы в 9 утра такого эф-та не будет. Самый низкий вес с 9:30до 10 утра, при условии что вы спали до этого времени 👍
12 Jul 22 by member: SlimKarina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
istrelka's Weight History
|