Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 22.80g | Prot: 64.58g | Carbs: 143.53g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Обычное Пиво. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8888888888's Weight History
|