Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
59 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 33.41g | Prot: 52.88g | Carbs: 146.00g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Heinz Кетчуп Томатный, Greenfield Чай Spring Melody. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), SPAR Сардина. Dinner: Продукт От Ильиной Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Ангария Фруктовый Лёд , Мама Лама Творог с Персиком и Грушей, Семейные Секреты Зефир Антоновка, Greenfield Чай Spring Melody. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova2977's Weight History
|