Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2130 kcal
|
Fat: 129.56g | Prot: 84.74g | Carbs: 156.01g.
Breakfast: Яичница, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Жар Свежар Киш с Курицей. Dinner: Шампиньоны Жареные, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сибирская Коллекция Пельмени Халяль, Магнит Фарш Говяжий, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Виноград. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adward2007's Weight History
|