Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 48.21g | Carbs: 118.32g.
Breakfast: Орехи Кешью, Малина, Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная , Жареное Яйцо без Жира, Никола Квас. Dinner: Никола Квас, Meat House Pigсоны, Milka Milka & Oreo. Snacks/Other: Президент Сыр Плавленый Creme de Brie, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Расторопшей. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Altirius's Weight History
|