Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 84.61g | Prot: 78.66g | Carbs: 118.85g.
Breakfast: ПП Брауни, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пицца Суши Вок Пицца Москвичка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Табрис Свинина Шея Стейк. Dinner: Кефир 2,5%, Сыр, Черника, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Агуша Творог Яблоко-Банан. Snacks/Other: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|