|
bunun geçici olduğunu düşünüyorum ama girelim bakalım;/
|
51.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 72.04g | Carbs: 118.39g.
Breakfast: Tuz, Karabiber, Sarıbaş Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Klasik Beyaz Peynir , Şeftali, Muz, Yumurta, Nut Master Yerfıstığı Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: İçim Fit Protein Süt Çilekli . Dinner: Patates, Izgara Köfte. Snacks/Other: Nescafe Sade. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dietingwithTuana's Weight History
|