Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
100.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2188 kcal
|
Fat: 109.32g | Prot: 142.17g | Carbs: 160.57g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Печень Куриная Жареная, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Коврижка Медово-Клубничная. Lunch: ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Dinner: Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Евроопт Банан, Спартак Шоколад Диабетический, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|