Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 92.20g | Prot: 51.39g | Carbs: 112.94g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Индилайт Ветчина из Индейки, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Джемы и Варенья, ВкусВилл Творог Зернёный с Малиной, Soul In The Bowl Поке с Курицей. Dinner: Кетчуп, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Черкизовский Сосиски Сливочные, Сливочное Масло, Лэнд Греча Отварная , Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Fine Food Шоколад Молочный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoopzann's Weight History
|