Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
53 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
745 kcal
|
Fat: 31.28g | Prot: 22.91g | Carbs: 83.78g.
Breakfast: Семья Довольна Мед, Оладьи, Чай с Лимоном, Салями, Гречка Отварная. Lunch: Магнит Банан, Борщ с Говядиной. Dinner: Good Food Кешью в Белой Глазури, Чай с Лимоном, Волков Капуста Брокколи Жареная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|