Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 58.06g | Carbs: 186.18g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Голден, Мёд, O'Zera Шоколад Горький, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Бахетле Курица в Сметанном Соусе. Dinner: Миндаль Миндаль, Сметана, Базилик, Чеснок, Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы, Хлебный Спас Овсяное Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dadayan-95's Weight History
|