Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 68.31g | Prot: 54.66g | Carbs: 101.48g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Сахарный Песок, Vita Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Спагетти, Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Котлета Свиная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пицца Домашняя. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаНайка's Weight History
|