|
на 200 грамм сегодня побольше, но это из-за того что я вчера съела фисташки вечером 🙈 будем сегодня исправляться
|
103.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2326 kcal
|
Fat: 145.93g | Prot: 106.67g | Carbs: 150.78g.
Breakfast: Source Naturals Псиллиум, Вкуснотеево Ряженка 4%. Lunch: Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Heinz Чесночный Соус, ВкусВилл Картофель Бэби, Шницель Куриный, Жареное Яйцо. Dinner: Перекресток Крылья Барбекю Гриль, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Snacks/Other: Коркунов Коллекция Шоколадных Плиток. more...
|
|
3668 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 40 minutes, Elliptical - 1 hour and 20 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 5 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|