Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
50.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 53.29g | Carbs: 83.47g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Селяночка Овсяная Мука. Lunch: Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чай с Лимоном и Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Суп Овощной. Dinner: Цезарь Салат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shamanka_1's Weight History
|