Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
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70.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1432 kcal
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Fat: 57.93g | Prot: 90.71g | Carbs: 135.68g.
Breakfast: Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado , Dolce Gusto Café Au Lait, Pão Multi-Cereais, Mercadona +Proteínas Mousse Baunilha. Lunch: Mercadona Secreto de Porco, Legumes Grelhados, Terra Nostra Manteiga sem Sal, Sopa de Agrião, Aldi Pão da Avó. Dinner: Atum no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lidl Chocolate Preto 95% Cacau. Snacks/Other: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Papaia, Pingo Doce Tortilhas de Milho. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Juliana Ferreir's Weight History
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