Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
51.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 92.88g | Prot: 78.23g | Carbs: 161.09g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Lunch: Жизнь Март Суп-Лапша Куриный, Жизнь Март Салат Дачный. Dinner: Тюменьмолоко Першинская Ряженка, Гречка. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Сыр Маасдам, Жизнь Март Шаурма с Курицей (без Лука). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|