Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
614 kcal
|
Fat: 29.51g | Prot: 26.93g | Carbs: 60.94g.
Breakfast: Роян Пастила Пастила без Сахара, Кофе с Молоком, Вкусняев Катык 4,5%. Lunch: Пестречинка Хлеб по Купечески, Чай, Салат Овощной с Маслом, Батон, Жареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2% . Snacks/Other: Пятерочка Нектарин, Пятерочка Черешня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|