Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 63.61g | Carbs: 174.44g.
Breakfast: Папа Может Сервелат Финский, Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Клюквы, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин. Lunch: Ростик'c - KFC Мороженое Кит Кат с Клубничным Топпингом, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. Dinner: Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Клюквы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты, Кальве Майонез Легкий, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Bio Max Био Кефирный 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|