Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 121.50g | Carbs: 178.62g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Зеленый Лук, Редис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Рис Отварной. Dinner: Петелинка Печень Куриная, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Черешня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Нектарин. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|