Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 81.23g | Carbs: 97.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Башкирское Луговое Катык 3,2%, Сахар, Башкирское Луговое Сметана 20%, Башкирское Луговое Творог 5%. Lunch: Фруктовый Сад Сок, Пирожок с Мясом, Подлива, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: FitnesShock Батончик Coconut , Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Помидоры, Кабачок. Snacks/Other: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deKristy's Weight History
|