Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2101 kcal
|
Fat: 107.95g | Prot: 62.36g | Carbs: 212.53g.
Breakfast: Сыр, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Карбонат, SPAR Салат из Кальмаров , ТХК Батоны Нарезные, Нива Черноземья Торт Чёрный Бархат, Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Эконива Творожок с Вишней и Черешней 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель. Dinner: Магнолия Торт День-Ночь, Глобус Хлеб Хорватский Кукурузный, Слобода Майонез Сметанный, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Банан, Globus Тунец Подкопченный, Меридиан Форель, Массандра Вино Красное Полусладкое, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Европа Абрикотин, Лента Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|