Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2296 kcal
|
Fat: 107.51g | Prot: 179.92g | Carbs: 141.80g.
Breakfast: Белоцерковский Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Аквамарин Печень Трески Натуральная, La Veneta Салат Микс с Рукколой. Lunch: Овощное Соте, Куриное Филе Вареное. Dinner: Куриное Филе Вареное, Овощное Соте, Белоцерковский Сливочное Масло, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Бета Харт, Herbalife Восстановление Силы, Good Food Karamel, Tasty Style Пшенично-Рисовые Хлебцы, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|