Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
90.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3197 kcal
|
Fat: 119.96g | Prot: 107.95g | Carbs: 433.71g.
Breakfast: Травяной Чай, Dr. Korner Мини-Хлебцы с Бананом, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Красные Вишни, Сыр Российский, Ананас (Консервированные с Соком), Куриные Грудки (Запеченые), Салат Мимоза. Dinner: Милка Молочный Шоколад, Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Сливы, Черешня, Нектарины. Snacks/Other: Яблочное Пюре с Сахаром, Мармелад, Русский Цикорий Цикорий. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rexery77's Weight History
|