Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
109.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 44.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 111.90g | Carbs: 126.34g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Яйцо Варёное , Магнит Сыр Монастырский 45%, Каневской Ветчина, Каждый День Хлебцы Ржаные. Lunch: Протеиновые батончики с какао., Помидоры, Картофель Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Snacks/Other: Магнит Персик, Протеиновые батончики с какао.. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaz84's Weight History
|