Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
155.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 75.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 28.38g | Prot: 173.25g | Carbs: 95.61g.
Breakfast: Княгинино Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Lunch: Болгарский Перец, Магнит Баклажан, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Фрегат Тунец Консервы, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Персик, Экофермер Яблоки Сушеные, Вино Совиньон Блан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|