Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 100.01g | Carbs: 197.68g.
Breakfast: Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%, Вкуснотеево Творог 5%, Сыр Фета, Край Каравай Хлеб Тостовый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Апельсин, Сыр Фета, Wasa Хлебцы Fiber, Магнит Банан. Dinner: Сливочное Масло, Красные Помидоры, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Макароны Отварные. Snacks/Other: Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей , Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenakrs's Weight History
|