Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
792 kcal
|
Fat: 22.15g | Prot: 53.62g | Carbs: 118.18g.
Lunch: Приготовленные Грибы (с Жиром), Яйцо, Болгарский Перец, Красные Помидоры. Dinner: カンロ 果実のど飴, Салат Айсберг, Запеченный или Жареный Лосось, Желтая Зимняя Тыква. Snacks/Other: Креветки, Моллюски, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|