Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
47 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 34.21g | Prot: 44.43g | Carbs: 138.54g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Простоквашино Сметана 10%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Макфа Макароны Отварные. Dinner: Глобус Щупальца Кальмара по-Шанхайски, Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук, Пиво. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his.kate's Weight History
|