Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
845 kcal
|
Fat: 31.91g | Prot: 28.58g | Carbs: 112.78g.
Breakfast: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Дикси Киви, Starbucks Молочный Чайный Напиток, Лента Яблоко, Myllyn Paras Овёс Резаный. Lunch: Пицца Суши Вок Свинина с Овощами, Рис Вареный, Слобода Масло Подсолнечное, Красный Лук, Помидоры, Vici Креветки Очищенные, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Рис Вареный. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Umrao_jaan's Weight History
|