Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2295 kcal
|
Fat: 87.51g | Prot: 163.99g | Carbs: 184.05g.
Breakfast: Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Винегрет без Масла, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Треска Отварная, Прайм Стар Уха Домашняя. Dinner: ВкусВилл Десерт Тирамису, Чай, Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Свинина Запеченая, Heinz Кетчуп Томатный, Кабачки Жареные, Swell Сок Апельсиновый, David Campari Milano Campari Bitter. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|