Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 124.19g | Carbs: 162.30g.
Breakfast: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Гауда, Яйцо, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Красная Цена Рис Пропаренный. Dinner: Брокколи, Шоколадное суфле из молока и мягкого творога 2, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Клубничный соус, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.muzipova1's Weight History
|