Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
97.8 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2811 kcal
|
Fat: 90.91g | Prot: 110.44g | Carbs: 373.39g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Vaasan 100% Kauraleipä, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Valio Oltermanni. Lunch: Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Saarioinen Kulta Broiler. Dinner: Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Saarioinen Kulta Broiler, Fazer Rukiinen Riisipiirakka. Snacks/Other: Riisipuuro, Frödinge Mansikkakakku. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|