Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 79.62g | Prot: 81.00g | Carbs: 223.91g.
Breakfast: BAHROMA Фруктовый Лукум Виноград-Инжир, Global Village Варенье Бруснично-Апельсиновое с Пряностями, Самотлор Хлеб Лаваш Армянский Белый, Чай с Молоком, Мясная Лавка Сосиски Мини , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Federici Цельнозерновые Макароны . Lunch: Фундук Фундук, Арахис, Самотлор Хлеб Лаваш Армянский Белый, Global Village Лютеница, Жареный Картофель. Dinner: Виктория Карась в Сметане. Snacks/Other: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Пятерочка Улитка с Кремом и Корицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka Suslova's Weight History
|